ひなまつり

ひな祭り、ひなまつり

医食同源

食べる・身体健康・心健康

先週はスキーを楽しみました！

今日はこれからテニスです！

おいしく食事ができ、身体が動き、そして心がすがすがしく生活したいものですね！

強風の中テニスを楽しむ！

運動と健康そして食事としっかり寝る！というバランスを取ることが、心のバランスも生むことになる。

今日は１３名で寒かったが思いっきり楽しめました！

成人の日　２０歳（はたち)　

成人かあ！　社会人として！　大人として！

選挙権、　法の上で責任をとる、

大人ってなんやろ！

社会人ってなんやろう！

選挙権ってなんやろ！

法の上での責任ってなんやろ！

一人前の人間かあ！

満　６　０　歳 ♪　　　　　　　　　　　　　還　暦　

　ジ　イ　ジ　イ　満　６０　才　に　な　り　ま　し　た　。　

益　々　元　気　に　人　生　を　楽　し　み　た　い　と　思　っ　て　お　り　ま　す　。　

　　　　　　　　　　　　＼（・＿・)／　60チャイニナリマチタ

み　な　さ　ま　の　ご　支　援　が　パ　ワ　ー　の　源　で　す　　

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　ｍ（＿＿)ｍ　ヨロチクウ・・・

　
　　ど　う　か　よ　ろ　し　く　お　願　い　し　ま　す　ね　！

正月３ガ日！

今年の元旦は娘（長女)のところで、海鮮鍋で家族７人でパーティ♪

２日は、家内の実家で、母の煮物で新年会をし一年の抱負を語りながら、思い出話に花が咲く！

３日は、隅田川七福神詣でで、これが終わってから歩いて浅草・蛇骨湯で汗を流し、上野に移動しイタリアン・レストラン「トラットリア」で舌鼓を打ちテニスを語る。

４日仕事初めと相成る！♪

５日（水)　寒波！普段通り！

一言ＭＥＭＯ
　　　　
　　　　　　　　　「還暦」

本年もどうぞよろしくお願いもうしあげます。